wowgame 191

wowgame 191  เสริมไส้ให้แข็งแรง

แก้วมังกรนั้นมีพรีไบโอติเตียนก (เส้นใยประเภทหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการเติบโตของแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกายในไส้) ที่ช่วยทำให้ปรับสมดุลแบคทีเรียให้ดีต่อไส้ของคุณ ทั้งลดการเสี่ยงของการรับเชื้อในทางเดินของกินรวมทั้ง ทุเลาอาการท้องเสียอีกต่างหาก

ผักกาดเขียวหัวปลีหรือผักงาม (Mustard greens)

กล่าวได้ว่าเป็นแหล่งวิตามิน A, C แล้วก็ K ก็ว่าได้ wowgame 191  โดยวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่มีคุณภาพ ช่วยปกป้องการรับเชื้อเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ วิตามินเอช่วยให้สายตาดี วิตามินเคช่วยสร้างมวลกระดูก แล้วก็ยังนิยามเสียหายของเส้นประสาทในสมอง มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องการจู่โจมของโรคมะเร็งภายในร่างกาย นอกเหนือจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีสำหรับเพื่อการผลิตสารอาหาร กรดไฮโดรไซสินมานิค, ไอโซเมธิน, เควอสิทิน แล้วก็แคมพ์เฟอรอคอยล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญช่วยลดความเคร่งเครียดจากการเกิดขบวนการออกซิเดชันในเซลล์ภายในร่างกาย

ยิ่งกว่านั้นยังช่วยปกป้องโรคมะเร็งเต้านม ลำไส้ใหญ่ กระเพาะปัสสาวะโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โรคมะเร็งรังไข่รวมทั้งโรคมะเร็งปอด รวมทั้งในผักกาดเขียวปลีกล้วยยังมีกำมะถันช่วยกระตุ้นขั้นตอนการล้างพิษภายในร่างกาย รวมทั้งทำให้มีผิวรวมทั้งผมสวย

คนไหนกันที่ถูกใจปลูก ผักสวนครัว เอาไว้ในบ้าน วันนี้ยืนยันว่าแฮปปี้! ด้วยเหตุว่าพวกเรามีสารพัดประโยชน์ของ 10 ผักสวนครัวยอดนิยม มาฝากกันจ้ะ บอกเลยว่าผักที่พวกเราคุ้นตาคุ้นหน้าอยู่ในของกินแต่ละมื้อนั้นมีคุณประโยชน์มากยิ่งกว่าที่คิด เนื่องจากว่ามีส่วนช่วยทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรงในหลายๆด้าน ผู้ใดที่ถูกใจทานผักอยู่แล้วจำต้องกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งกว่าเดิม ส่วนผู้ใดกันที่ถูกใจทานผักก็จำเป็นต้องต้องการทดลองเปิดใจแน่ๆ จะมีผักประเภทไหนบ้าง ตามไปดูกันเลยจ๊ะ